Reggelente, amikor ezt az ételt fogyasztottam, észrevettem, hogy sokkal gyorsabban csökken a súlyom, ráadásul a bélrendszerem is alaposan megtisztult a felhalmozódott méreganyagoktól.

Természetes recept a fogyás és méregtelenítés céljára

Ez a különleges keverék nem csupán a fogyásban segít, hanem hozzájárul a rossz koleszterinszint csökkentéséhez és a vércukorszint stabilizálásához, ezzel védelmet nyújt a keringési rendszer számára is. A chia- és lenmag bőséges antioxidáns- és rosttartalmával erősíti az immunrendszert, míg a zabpehely és az alma támogatják a bélflóra egészségét. A zsírszegény joghurt pedig gazdag fehérjében és kalciumban, így tökéletesen kiegészíti ezt a tápláló és ízletes kombinációt.

Elkészítés: Készítsd el a turmixot úgy, hogy alaposan összemixeled a hozzávalókat. A fahéjat ízlésed szerint szórd a tetejére, vagy keverd bele, hogy még ízletesebb legyen. A legjobb, ha frissen fogyasztod, lehetőleg reggelente!